Пять маленьких чудес

 1. «Завтрак»

То, о чем мы думаем каждый день, едва проснувшись, и происходит в нашей жизни. Кормите себя по утрам витаминными "ментальными завтраками". Это позитивные мысли, которые создают не только сегодняшний день, но и будущее и всю счастливую жизнь.

Рецепты ментальных завтраков:
-сегодня самый замечательный день;
-какое прекрасное утро;

Как исцелить себя одной лишь мыслью

Человек умер вскоре после того, как узнал, что у него неизлечимый рак. Но вскрытие показало, что ему был поставлен неправильный диагноз.

Женщина, с длительной депрессий, полностью выздоровела после того, как была включена в группу пациентов, якобы испытывающих новый антидепрессант. При этом больные получали «пустышку».

Как научиться быть счастливым

Ученые из Университета штата Айова предложили действенный способ поднять настроение за короткое время.

По словам исследователей, быстрый, безопасный и совершенно бесплатный способ почувствовать себя радостно — это проявить доброту к другим людям. Это уменьшает тревожность и увеличивает ощущение социальных связей. Профессор психологии Дуглас Джентиле и его коллеги подтвердили это экспериментально.

Три арт-терапевтических упражнения, которые приносят счастье

Делать нужно одно упражнение в неделю (не более!) На три упражнения  уйдет 21 день.

Упражнение №1 «Благодарность»

 Силу искренней благодарности сложно переоценить! Ведь благодарность — это вклад, который приносит колоссальные дивиденды! И не важно, благодарите ли вы высшие силы за исполнение своих мечт и желаний, земного человека за помощь и поддержку или вообще за то, что уже есть в вашей жизни.

Составьте список людей, которые лично для вас являются дорогими, любимыми и (важно!) уважаемыми. Подумайте над способами, которыми вы сможете выразить свою благодарность, уважение, признание и любовь к ним.

Золотой вопрос - Зачем?

Бывает что желание, о котором вы страстно мечтаете не сбывается, ускользает от вас. И вот тогда на помощь может прийти техника "Золотой вопрос". Смысл техники заключается в том, чтобы задавать себе вопрос «ЗАЧЕМ» снова и снова, пока ответ не станет для тебя очевиден. Она помогает определить ваше ли это желание или навязанное вам кем-то.

Зимнее Солнцестояние

Сегодня - 21 декабря - день Зимнего Солнцестояния. Три дня, начиная с 20 декабря мы будем наблюдать на небосклоне Солнце в одной точке, тусклое и неподвижное. В который раз повторяется миф о смерти Солнца, о том, что Бездна и Смерть правят миром. Солнце светит, даже когда на него дышит Погибель. 

Реинкарнационика

В википедии есть понятие реинкарнации, которая трактуется там как «Переселе́ние душ, перевоплощение (лат. reincarnatio «повторное воплощение»), метемпсихоз (греч. μετεμψύχωσις, «переселение душ») — группа религиозных философских представлений, согласно которым бессмертная сущность  живого существа  (в некоторых вариациях — только людей) перевоплощается снова и снова из одного тела в другое.  

Как определить свои способности

Каждый человек уникален в своей природе. Но не все люди отдают себе отчёт в этом. Часто человек имеет привычку сравнивать себя с другими людьми и давать себе оценку далеко нелицеприятную.

Подумайте о том, нет ли у вас такой привычки? Таким образом, вы лишь тратите энергию впустую. Потому что у вас есть ваши собственные таланты и способности – и они не хуже, чем у других. Просто вам надо обратить внимание не вовне – на других, а вовнутрь – на себя и заниматься поиском и раскрытием своих собственных талантов.